Cellulite, i rimedi fai da te.

La celulite è il nostro più grande nemico ma esistono dei rimedi fai da te super efficaci che possono aiutarci a contrastarla.

Oggi dedico il mio articolo al più grande nemico di noi donne: La cellulite.

 Uno dei ‘problemi’ più diffusi a cui è davvero difficile trovare un rimedio efficace.

Si manifesta esteriormente con la cosiddetta buccia d’arancia, ovvero, l’aspetto “a buchi” che assume la pelle.

A produrre l’effetto buccia d’arancia è un’alterazione del tessuto adiposo che si trova sotto la pelle.

Non pensare che sia un fattore legato al peso, perché in realtà è collegato ad una cattiva circolazione sanguigna e ritenzione idrica.

Esistono tre diverse tipologie di questo “nemico”, infatti la cellulite può essere:

Compatta: colpisce nella maggior parte dei casi donne con una buona condizione fisica e con una muscolatura tonica ma il più delle volte si tratta semplicemente di una forte ritenzione idrica.

Flaccida: si manifesta soprattutto dopo i 50 anni e nelle persone che hanno un tessuto ipotonico.

Edematosa: dovuta principalmente a patologie circolatorie.

Per individuare i rimedi anticellulite è importante capirne le cause. Le motivazioni sono legate a fattori genetici, ormonali, vascolari ma anche alla poca o addirittura assente attività fisica, tra le cause troviamo anche l’abuso di alcool e fumo così come delle cattive abitudini alimentari.

Tutti questi fattori rendono difficilissimo, se non impossibile, trovare rimedi per la cellulite definitivi.

NON VOGLIO DELUDERTI MA BISOGNA CHE TI DICA UNA COSA ESSENZIALE!

Non avere la cellulite è praticamente impossibile!

Possiamo però migliorarne l’aspetto con le nostre abitudini iniziando da un’alimentazione equilibrata e svolgendo attività fisica.

OLTRE A QUESTO VOGLIO AIUTARTI CON ALTRI RIMEDI, ATTENZIONE PERCHE’ L’ULTIMO CHE LEGGERAI È DAVVERO UN SUPER RIMEDIO!

Non riesco neanche a fare il conto di quanti soldi ho speso in creme, aggeggi anticellulite elettronici, fanghi, massaggi e impacchi. Informandomi per bene ho trovato dei rimedi fai da te altamente efficaci e oggi te ne voglio parlare.

Perché spendere troppi soldi se gli ingredienti per i rimedi naturali li abbiamo proprio in casa?

Se fino a qui sei d’accordo con me ti consiglio di continuare a leggere, perché già da oggi potrai iniziare a migliorare l’aspetto del nostro nemico! NO NON È UNO SCHERZO…

Ecco a te l’elenco dei migliori rimedi fai-da-te!

Iniziamo con due elementi che fanno (quasi) miracoli.

Bicarbonato e limone

 Il bicarbonato da sempre è un grande elemento perché ha proprietà esfolianti e tonificanti e stimola la pelle rendendola più ricettiva levigando le irregolarità, mentre il limone ha un effetto disintossicante e purificante che lo rendono il perfetto alleato contro la cellulite.

Dieta disintossicante al limone

Il limone è ottimo per purificare il tuo organismo da tossine che sono spesso conseguenza di quelle brutte abitudini di cui ti parlavo prima, come per esempio, l’alimentazione, il limone è un ottimo ingrediente da incorporare nella tua dieta.

 “Un limone al giorno” è l’ideale per vedere risultati fin da subito.

COME?

Appena svegliata, la mattina, a stomaco vuoto bevi un bicchiere di acqua e limone e per il resto della giornata, usa il limone come condimento.

Utilizzare il limone nella tua dieta ti aiuterà a risvegliare il metabolismo facendoti sentire fin da subito più sgonfia e leggera.  PROVARE PER CREDERE!

Il limone è ottimo anche per effettuare uno scrub rassodante per la tua pelle.

PREPARAZIONE:

Mescola in una ciotola un bicchiere di sale grosso, il succo di un limone, mezzo bicchiere di olio d’oliva, un cucchiaio di miele e 8 gocce di olio essenziale di limone.

Il sale grosso ha proprietà drenanti e rivitalizzanti.

Il limone, oltre alla proprietà che ti ho citato prima, agisce sulla pelle rendendola luminosa, schiarendo le macchie e stimola la produzione di collagene.

l’olio d’oliva ha proprietà nutrienti e elasticizzanti, mentre il miele rende la pelle liscia e levigata.

MODALITA’ E TEMPI DI UTILIZZO:

Ti basterà massaggiare il composto sotto la doccia, sulla pelle bagnata, massaggia energicamente con movimenti circolari dal basso verso l’alto per stimolare il drenaggio e continua per qualche minuto.

Risciacqua e ripeti questo scrub almeno una volta della settimana per ottenere una pelle più tonica, liscia e levigata.

Un’altra accoppiata vincente è: Bicarbonato e miele

Secondo l’esperta in problemi di pelle Nataliya Robinson questi due ingredienti sono la chiave per combattere la cellulite.

La ricetta magica?

Ti basterà mischiare in una ciotola un cucchiaino di miele e uno di bicarbonato di sodio, diluiti con un po’ d’acqua, e massaggiare intensamente il composto su gambe, cosce, pancia e braccia per 2-3 minuti.

Attraverso questo massaggio migliorerai la circolazione del sangue e il flusso linfatico.

Il bicarbonato infatti va ad esfoliare la pelle mentre il miele, che ti avevo già presentato in uno dei precedenti articoli, la idrata e va a ridurre la comparsa di cellulite senza sovraccaricare il corpo con le tossine e le sostanze chimiche che si trovano nei tradizionali prodotti in commercio.

 Ora dopo averti elencato i miracoli del bicarbonato, del limone, dell’olio e del miele ti elenco altri rimedi fai da te utilizzando altri ingredienti.

Crema con fondi di caffè anticellulite

Lo sai che il tanto nostro amato caffè è uno degli elementi principali per contrastare la cellulite?

Se leggi le etichette della maggior parte dei prodotti anti-cellulite, infatti, scoprirai che la caffeina è molto spesso utilizzata.

Questo perché la caffeina ha una forte azione snellente e stimola il drenaggio dei liquidi in eccesso.

Quindi, da oggi in poi, quando fai il caffè non buttare i fondi: conservali in frigo per 3-4 giorni in un barattolo di vetro, ti serviranno per fare in casa la tua crema anticellulite.

PREPARAZIONE:

  • 2 fondi di caffè di una moka per 4 persone;
  • 150/200 ml di olio d’oliva;
  • 150 ml di crema idratante (non obbligatoria);
  • pellicola trasparente da cucina (non obbligatoria).

Il procedimento è molto semplice e veloce, ti basterà scaldare i fondi del caffè dopo averli messi in una ciotola.

 ATTENZIONE: la polvere deve essere calda ma non deve scottare.

Adesso puoi versare nella ciotola l’olio di oliva e, se vuoi, puoi aggiungere anche la crema idratante meglio se totalmente naturale e priva di profumo.

Amalgama tutto con una spatola di legno finché il composto non diventa cremoso ed omogeneo.

Se noti che è troppo denso, aggiungi qualche goccia d’olio.

CONSIGLIO: Metti la tua crema anti-cellulite fai-da-te su cosce e glutei all’interno della doccia o della vasca, potresti combinare un macello con il caffè 😊

TEMPI E MODI DI UTILIZZO:

Massaggia la crema sulle zone interessate per circa 10 minuti.

In questo modo, oltre a drenare i tessuti, stai facendo uno scrub che porta via le cellule morte e dà vigore alla pelle.

Puoi sciacquarti con acqua tiepida subito dopo lo scrub oppure avvolgere cosce e glutei con la pellicola trasparente (per non più di 20 minuti).

Ripeti questo trattamento almeno due volte alla settimana per due settimane consecutive.

PASSIAMO AD UN’ALTRA SOLUZIONE E QUESTA VOLTA UTILIZIAMO UNO DEGLI INGREDIENTI PIU’ AMATI AL MONDO: IL CACAO.

Non ci credi? Invece è proprio così!

Non cantare vittoria, non ti sto dicendo che devi comprare una tavoletta di cioccolato con le nocciole, ma del cacao amaro in polvere.

Ma vediamo in cosa consistono questi, Impacchi anticellulite fai-da-te al cacao.

Proprio come il caffè, il cacao è uno degli ingredienti principali delle creme cosmetiche anticellulite perché è ricco di teobromina, sostanza che aiuta le cellule a eliminare la massa grassa e mantiene la pelle elastica e giovane.  

Vedi le gioie che ci regala sempre il cioccolato?

Ma a prescindere dal cacao, questa crema fai-da-te è davvero eccezionale perché tra i suoi ingredienti c’è il sale che svolge un’azione drenante e modellante, in poche parole il sale drena l’acqua in eccesso dalle cellule.

PREPARAZIONE CREMA AL CACAO ANTICELLULITE:

  • 5 cucchiai di cacao amaro in polvere;
  • 3 cucchiaini di sale grosso;
  • acqua calda q.b.;
  • 1 fondo di caffè di una moka per 4 persone (non obbligatorio);
  • pellicola trasparente.

Anche questa crema è molto semplice da preparare, ti basterà scaldare un po’ di acqua.

ATTENZIONE: non deve essere bollente, ma tiepida.

In una ciotola versa il cacao amaro, il caffè e il sale grosso, mescola per bene tutti gli ingredienti mentre aggiungi lentamente l’acqua, scaldata in precedenza, finché il composto non si addensa.

Non deve essere troppo liquido altrimenti non riuscirai a spalmarlo su cosce e glutei.

TEMPI E MODI DI UTILIZZO:

Applica la crema su cosce e glutei e ricopri la parte con la pellicola trasparente.

Ora indossa una tuta e mettiti comoda sul divano a leggere un libro oppure telefona alle tue amiche.

Devi occupare circa 20 minuti, massimo 30. Sciacqua con cura e asciugati.

Semplice, no? Ripeti questa beauty routine almeno due volte a settimana per due settimane.

SONO ARIVATA ALLA FINE E COME TI HO DETTO POCO FA TI STO PER SCRIVERE UN SUPER RIMEDIO FAI-DA-TE DA RISULTATI SUPER EFFICACI : I FANGHI!

I fanghi? E no Roberta, allora non sono più rimedi fai-da-te economici!

Ed è qui che ti sbagli, chi dice che non possiamo creare dei fanghi fatti in casa?

Ho lasciato proprio questo rimedio per ultimo, perché è qualcosa di davvero strabiliante e i risultati sono visibili sin da subito.

Sono sicura che questo rimedio ti sorprenderà e sarai tu stessa, poi, a consigliarlo alle tue amiche grazie anche alla semplicità con cui si preparano.

Nello specifico ti sto parlando dei Fanghi anticellulite all’argilla verde.

È vero che l’argilla verde non è propriamente un elemento che si trova nelle nostre case ma ti assicuro che sarà semplicissimo reperirla e costa davvero poco: circa 5 euro al chilogrammo.

Ti consiglio questa perchè dura a lungo essendo 3kg, ma ce ne sono altre sempre dal link anche più convenienti.

https://www.amazon.it/gp/product/B004YZP19M/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=3414&creative=21718&creativeASIN=B004YZP19M&linkCode=as2&tag=thefashioncac-21&linkId=961038abeff593cfd7d93287291676cb

 L’argilla verde è composta principalmente da minerali, ossidi di ferro e microalghe.

Questi elementi non ti dicono nulla, vero? Ti basti sapere che insieme:

  • liberano i pori da grasso e tossine;
  • assorbono i liquidi in eccesso;
  • hanno una forte azione depurativa;
  • migliorano la circolazione sanguigna e linfatica;
  • contrastano l’invecchiamento cellulare.

PREPARAZIONE FANGHI ANTICELLULITE FAI DA TE:

  • 6 cucchiai di argilla verde;
  • acqua tiepida q.b.;
  • pellicola trasparente.

Versa l’argilla in una ciotola di vetro o legno.

ATTENZIONE: non usare ciotole di metallo perché il metallo può alterarne le proprietà.

Aggiungi piano piano l’acqua tiepida e mescola fino a ottenere un composto cremoso.

Copri il fango con la pellicola trasparente e lascialo riposare almeno 30 minuti..

TEMPI E MODI DI UTILIZZO:

Applica il fango su cosce e glutei, copri con la pellicola trasparente e lascia agire per 20 minuti (potresti avvertire del pizzicore,tranquilla, è normale significa che i fanghi stanno agendo).

Rimuovi l’argilla con acqua tiepida e togli i residui con un batuffolo di cotone imbevuto di olio d’oliva.

Per risultati efficaci fai i fanghi una volta a settimana per tre settimane.

Ti ho consigliato davvero parecchi rimedi anticellulite fai da te, spero che questo articolo ti sia stato utile, penso che questi trattamenti sono un’ottima scusa per dedicarti del tempo.

Da quanto non lo fai? Allora, vai in cucina e prepara la tua crema anticellulite fatta in casa.

Tu utilizzi altri metodi fai-da-te? Se ti va sarei felice di conoscerli.

Keep in touch

Roberta

CIAO, SONO ROBERTA

Una rivista di Vogue, il mio laptop, una penna tra i capelli, l’amore per i cactus e la curiosità per i particolari. Il viaggio perfetto e la condivisione di esperienze.

Sono io in poche parole!

 

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